كيفية حساب جرعة اتفاقية التنوع البيولوجي؟
عندما تستهلك صمغ أو كبسولات أو كبسولات هلامية من CBD، يتم عادةً التعبير عن الجرعة لكل وحدة. على سبيل المثال، قد يكون هناك 50 ملليجرام من CBD في كل علكة فردية. لا توفر هذه المنتجات مرونة كبيرة في الجرعات نظرًا لأنه لا يمكنك تقسيم الكبسولات بسهولة. على سبيل المثال، إذا لم توفر كبسولة واحدة النتيجة المرجوة، فسيتعين عليك تناول كبسولة كاملة أخرى، مما يؤدي إلى مضاعفة الجرعة الإجمالية.
من ناحية أخرى، يسهل زيت CBD البدء بجرعة صغيرة. لكن حساب جرعة زيت CBD يمكن أن يكون أقل وضوحًا. تميل الزيوت والصبغات إلى أن تأتي في زجاجة بالقطارة، وعادةً ما يتم إدراج إجمالي حجم السائل ومحتويات CBD فقط على الملصق. على سبيل المثال، قد يشير الملصق ببساطة إلى وجود 1500 ملليجرام من CBD في الزجاجة 30-مليلتر.
ولكن كيف يبدو 1 ملليلتر؟ نظرًا للنقص الحالي في تنظيم اتفاقية التنوع البيولوجي، قد يكون هذا الحساب صعبًا. ابدأ بمعرفة حجم القطرة الواحدة في قطارتك، والذي يبلغ عادةً 0.05 ملليلترًا، وفقًا للدكتور بوجايليسكيس. إذا لم تكن متأكدا، اسأل الشركة.
وهنا يأتي دور الرياضيات. فلنتابع مع الزجاجة 30-المليلتر التي تحتوي على 1500 ملليجرام مناتفاقية التنوع البيولوجيو0.05 ملليلتر في قطرة واحدة كمثالنا.
1500 ملغ÷30 مل=50 ملغم / مل
تحتوي هذه الزجاجة على 50 ملليجرام من CBD لكل ملليلتر. دعونا نرى عدد المليغرامات الموجودة في القطرة:
50مجم/مل ×0.05مل/قطرة=2.5مجم/قطرة
تحتوي كل قطرة على 2.5 ملليجرام من CBD.
بعد ذلك، يمكنك حساب عدد القطرات التي تحتاجها للوصول إلى الجرعة المستهدفة. لنفترض أنك تريد أن تستهلك 25 ملليغرام كل يوم.
25مجم÷2.5مجم/قطرة=10 قطرات
10 قطرات × 2.5 مجم=0.5 مل
باستخدام حاسبة جرعة زيت CBD كدليل لك، ستجد أنك بحاجة إلى استهلاك 10 قطرة، أو 0.5 ملليلتر، للوصول إلى 25 ملليجرام. وإذا كنت تنوي استهلاك 25 ملليجرامًا يوميًا، فيمكنك أن تتوقع أن تكون هذه الزجاجة المحددة بمثابة إمداد لمدة 60-يوم.
تقوم بعض منتجات CBD ببعض هذه العمليات الحسابية نيابةً عنك وتوضح عدد الملليجرامات الموجودة في المليلتر، حتى أن بعضها يضع علامة على هذه النقاط على القطارة حتى تعرف بالضبط ما الذي تتناوله.
مخطط جرعة CBD للأمراض المختلفة
بدون موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لا يوجد سوى القليل من التوجيهات في الولايات المتحدة حول كمية اتفاقية التنوع البيولوجي التي يجب على الشخص استهلاكها لمختلف الحالات.
في العديد من الدراسات الطبية حول اتفاقية التنوع البيولوجي، ترى أن الجرعات المعطاة تصل إلى مئات المليجرامات يوميًا، وهو ما يبدو شديدًا مقارنة بمثال الجرعة الأولية لدينا وهو 25 ملليجرام. ومع ذلك، يشير ستيفن فان، مؤسس Come Back Daily، وهو مستوصف لاتفاقية التنوع البيولوجي في نيويورك، إلى أن المرضى في هذه الدراسات غالبًا ما يتعاملون مع حالات تفجر خطيرة وظروف تسبب الألم مقارنة بعملاء المستوصف اليومي.
فيما يلي جرعات CBD المدروسة سريريًا بناءً على الأمراض والحالات المختلفة. ملحوظة: بعض التركيبات التي تمت دراستها تحتوي على رباعي هيدروكانابينول (THC) أيضًا، وليس كل أبحاث الجرعات المتاحة تلتزم بشكل صارم باتفاقية التنوع البيولوجي.
| حالة | جرعة* |
|---|---|
| قلق | 300 ملغ – 600 ملغ يوميا[1][2] |
| حدد أشكال الصرع | تبدأ من 2.5 مليجرام لكل كيلوجرام من وزن جسم الشخص مرتين يومياً[3] |
| آلام الأعصاب المركزية والمرتبطة بالسرطان | بحد أقصى 30 ملليجرام يوميًا (أو 12 بخة)[4] |
| إدمان المواد الأفيونية | 400 أو 800 ملليجرام يوميا[5] |
| التهاب المفاصل | بحد أقصى 30 ملليجرام يوميًا (أو 12 بخة)، أو 250 ملليجرام موضعيًا[4] |
| *تعتمد الجرعات فقط على نتائج دراسة سريرية صغيرة وقصيرة المدى حيث أثبتت اتفاقية التنوع البيولوجي نجاحها بشكل كبير مقارنة بالعلاج الوهمي. هناك حاجة لدراسات أكبر بكثير لتعزيز الأدلة. | |
تدير Epidiolex المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء CBD عن طريق الفم كسائل لعلاج النوبات المرتبطة بمتلازمة Lennox-Gastaut ومتلازمة Dravet ومعقد التصلب الحدبي. يتم تحديد جرعة Epidiolex من خلال أخذ وزن المريض بالكيلوجرام (كجم) في الاعتبار.
وافقت العديد من البلدان، بما في ذلك كندا والمملكة المتحدة، على استخدام Sativex، وهو رذاذ فموي يحتوي على كميات متساوية من CBD وTHC، لعلاج الألم الناجم عن التصلب المتعدد. وقد وافقت كندا أيضًا على استخدامه لعلاج آلام السرطان.
لا يزال أمام المجتمع الطبي والبحثي طريق طويل قبل معرفة الجرعة الأفضل لكل حالة. على المستوى الفردي، يمكن للمستهلكين إجراء التجارب بحذر حتى يجدوا ما يناسبهم بشكل أفضل.
كيف تأخذ اتفاقية التنوع البيولوجي
تشمل الطرق الشائعة لتناول اتفاقية التنوع البيولوجي ما يلي:
الزيوت والصبغات (مستخلصات المواد النباتية المذابة في الإيثانول):سائل يأتي في زجاجة بها قطارة
العلكة:حلوى طرية قابلة للمضغ، وغالبًا ما تكون بنكهة الفاكهة
البخاخات:سائل يأتي في زجاجة ذات فوهة للرش في الفم
كبسولات:الأقراص أو الكبسولات الطرية التي يتم تناولها عن طريق الفم
السجائر الإلكترونية:زيت CBD الذي يتم تسخينه دون اشتعال، ينتج عنه بخار قابل للاستنشاق
ورد:نبات القنب المجفف الذي غالبًا ما يتم إشعاله وتدخينه
المواد الصالحة للأكل:أي طعام تمت إضافة زيت CBD إليه، مثل الكعك أو رقائق البطاطس
مشروبات:أي مشروب يحتوي على CBD، وغالبًا ما يكون على شكل مستخلص القنب
سيعتمد منتج CBD الذي تختاره إلى حد كبير على تفضيلاتك الشخصية، بالإضافة إلى ميزانيتك نظرًا لأن الأسعار تختلف اعتمادًا على فعالية المكونات وعمليات التصنيع. توفر الوسائط المختلفة أيضًا مستويات مختلفة من التوافر البيولوجي - أو مقدار ما تتناوله يتم امتصاصه بالفعل في مجرى الدم ليكون له تأثير. على سبيل المثال، إذا تناولت 10 ملليجرام من CBD عبر 1 ملليلتر من السائل، فقد يمتص جسمك حوالي 60% منه، أو حوالي 6 ملليجرام.
يتمتع القنب بشكل عام بتوافر حيوي منخفض مقارنة بالمواد الأخرى، وفقًا لما ذكره جوردان تيشلر، دكتوراه في الطب، وهو طبيب متخصص في علاج القنب في ماساتشوستس. ومع ذلك، فإن "المنتجات التي تحتوي على مستحلبات مثل صفار البيض (كعكة البراونيز) أو الليسيثين (بعض أنواع العلكة) تعمل بشكل أفضل".
مع ذلك، فإن تناول اتفاقية التنوع البيولوجي عبر العلكة أو غيرها من المواد الغذائية قد يستغرق وقتًا أطول حتى يصبح ساري المفعول نظرًا لأن اتفاقية التنوع البيولوجي يجب أن تنتقل إلى جهازك الهضمي ليتم تفكيكها وامتصاصها.
الرد على وباء المواد الأفيونية؟
نظرًا لتأثيره المثبط، قد يساعد زيت CBD في إدارة مسببات الرغبة الشديدة والقلق لدى الأشخاص الذين يستخدمون الهيروين. يقول الدكتور رينج: «من منظور بحثي، هناك بيانات مثيرة للاهتمام تحتاج إلى تأكيد».
وجدت بعض الأبحاث أن الرجال والنساء الذين يستخدمون زيت CBD شهدوا انخفاضًا في الرغبة الشديدة في تناول المخدرات لدى الأفراد الممتنعين عن تناول المخدرات. في دراسة قصيرة المدى، أبلغ 42 مريضًا يتناولون زيت CBD عن انخفاض الرغبة الشديدة في تناوله لمدة تصل إلى أسبوع واحد بعد تناول جرعة CBD.
يقول الدكتور رينج إن النتائج مهمة، مما يشير إلى أن زيت CBD يمكن أن يكون أداة قوية في مساعدة الأفراد الذين يبحثون عن المساعدة للتخلص من الإدمان.
الحد الأدنى
لا يزال هناك الكثير مما يجب فهمه حول زيت CBD، ويواصل الدكتور رينغ البحث عن إجابات إضافية. أجرت مؤخرًا دراسة أولية عن زيت CBD. وتوضح قائلة: "أعتقد في هذه المرحلة أن المتخصصين والمرضى على حد سواء لا يعرفون المنتج الذي يجب استخدامه أو عدد المرات". "أعتقد أن الحصول على إجابات لهذه الأسئلة يمكن أن يساعد."
يضيف الدكتور آدامز: "ربما لا تكون اتفاقية التنوع البيولوجي ضارة إلى هذا الحد، لكن لا ينبغي لنا أن نتوقع أن تكون دواءً. يتم الترويج لها لجميع أنواع الأغراض التي لم تتم دراستها من أجلها مطلقًا".
من المهم التحدث مع مقدم الخدمة الطبية الخاص بك قبل البدء في استخدام زيت CBD، لأنه يمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها. ينصح الدكتور رينغ أيضًا بالنظر إلى الملصقات بعناية وشراء منتجات عالية الجودة. إن الافتقار إلى التنظيم يعني أن أي شيء عبر الإنترنت يمكن اختراقه بسهولة، ويمكن أن تختلف الجودة بشكل كبير. وتقترح عليك "قراءة المراجعات للتأكد من أنه قد تم اختباره والتحقق من المكونات وعدم وجود أي ملوثات."